شباب كلاسك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


شباب كلاسك
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المواضيع الأخيرة
» تهنئه
تناول وجبة الإفطار Emptyسبتمبر 7th 2010, 10:57 من طرف كوكي

» سجل دخولك وخروجك بالصلاة على النبي
تناول وجبة الإفطار Emptyيناير 23rd 2010, 04:16 من طرف كوكي

» مقتطفات طريفة
تناول وجبة الإفطار Emptyيناير 3rd 2010, 14:34 من طرف توتة

» رد: طفل يعرب كلمة فلسطين
تناول وجبة الإفطار Emptyيناير 3rd 2010, 14:17 من طرف توتة

» خذني بحظنك
تناول وجبة الإفطار Emptyديسمبر 21st 2009, 07:28 من طرف توتة

» انــا بأترك المنتــدى ......... أرجــوووا الدخووول
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 22:34 من طرف تفاحه مكشومه

» آمآنة لا تعلقني معآك
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 21:58 من طرف تفاحه مكشومه

» وش مكسبي اذا حزنت بوفاتي
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 13:52 من طرف تفاحه مكشومه

» ايش سبب اختيارك ل...................................
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 11:29 من طرف تفاحه مكشومه

» لعيه تفتح المخ مزبوووووووووط هههههههه......لا تفوتوها
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 11:01 من طرف تفاحه مكشومه

» الفرق بين الحب والرومانسية
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 07:51 من طرف تفاحه مكشومه

» كيف تعرف من يحبك ؟
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 07:17 من طرف تفاحه مكشومه

» وش تحب تقول ل...................... ابي ردود
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 07:09 من طرف تفاحه مكشومه

» توبــــيـــكـــات للشـــطـــااااااااااار...........
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 07:00 من طرف تفاحه مكشومه

» اختر رقمك وجااوب على سؤالك
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 06:45 من طرف تفاحه مكشومه

» ماسنجرك تحت المجهر.....................
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 06:36 من طرف تفاحه مكشومه

» ذكاء التماسيح ايام المدارس
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 06:06 من طرف تفاحه مكشومه

» الاستفاده من تجارب الاااخرين .........
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 05:58 من طرف تفاحه مكشومه

» اجمل اللغات التي لا تعرف الكذب ..........
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 05:53 من طرف تفاحه مكشومه

» الشباب ومخبالتهم
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 05:47 من طرف تفاحه مكشومه

» مقاييس الحياة...
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 05:39 من طرف تفاحه مكشومه

» تعلم السكوت احيانااا.........
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 7th 2009, 05:34 من طرف تفاحه مكشومه

» للبنات وبس
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 6th 2009, 15:21 من طرف تفاحه مكشومه

» للبنات وبس
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 6th 2009, 15:20 من طرف تفاحه مكشومه

» ههه الله يعين الرجال علينا ههه
تناول وجبة الإفطار Emptyأكتوبر 6th 2009, 15:10 من طرف تفاحه مكشومه

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
m!ss shosho
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
الـمـغـرور
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
المغروره
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
miss roro
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
الشوق عطري
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
Miss nana
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
الخاين
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
M!Ss 3so0oLa
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
حس فيني انا جنبكـ
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
كوكي
تناول وجبة الإفطار Bar_rightتناول وجبة الإفطار Barتناول وجبة الإفطار Bar_left 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
pubarab
تصويت

 

 تناول وجبة الإفطار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
توتة
عضو مميز



عدد المساهمات : 22
السمعة : 63
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: تناول وجبة الإفطار   تناول وجبة الإفطار Emptyيوليو 29th 2009, 09:08



تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجيزاني
عضو فعال
عضو فعال
الجيزاني


عدد المساهمات : 78
السمعة : 78
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 08/05/2009
العمر : 40
الموقع : رحال

تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: تناول وجبة الإفطار   تناول وجبة الإفطار Emptyأغسطس 3rd 2009, 11:12

والله معلومات بجدمفيده أشكرك على الموضوع تقبلي مروري تحياتي الجيزاني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول وجبة الإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كلاسك :: المنتديات الطبية :: منتدى الطب العام-
انتقل الى: